La nostra offerta

Lezione di gruppo in studio, con un limite di 10 partecipanti.

Lezione di gruppo in studio, con un limite di 10 partecipanti.

Mezz'ora di meditazione in un gruppo di massimo 10 persone.

Corsa guidata di 45 min con Susanna Flego, seguita da una pratica di yoga specifica per atleti.

Lezione gratuita con limite di partecipanti, è gradita la prenotazione.

Pratica di yoga lenta e rigenerante incentrata sul rilascio delle tensioni fisiche e mentali.

Accesso alla lezione tenuta in studio in diretta streaming.

Una mezz'ora dedicata al silenzio e alla connessione con se stessi.

Lezione di gruppo in studio, con un limite di 10 partecipanti. Guidata da Silvia in inglese.

Un’ora dedicata al saluto al sole, in occasione del Solstizio d’inverno

Lezione di gruppo in studio, con un limite di 10 partecipanti.

Lezione di gruppo in studio, con un limite di 10 partecipanti.

Orario: 15:00 - 15:45

Pratica di yoga dinamica che combina movimenti fluidi accompagnati dal respiro.

Un'ora dedicata solamente a te, per approfondire la pratica e concentrarci su bisogni specifici.