La nostra offerta

Uno stile di yoga dinamico che si pratica connettendo una posizione all'altra in modo armonioso.

Rilascio profondo delle tensioni mantenendo le posizioni per diversi minuti.

Mezz'ora di meditazione in un gruppo per esplorare il contatto con sè stessi.

Corsa guidata di 45 min con esercizi tecnici e posturali + pratica di yoga specifica per atleti.

Pratica di yoga tradizionale che aiuta a raggiungere un equilibrio psicofisico in sequenza semifissa

Una mezz'ora dedicata al silenzio e alla connessione con se stessi.

Stile dinamico che lavora sulla forza e tonicità.

Pratica di yoga tradizionale che aiuta a raggiungere un equilibrio psicofisico.

Meditazione guidata con riferimento all’astrologia evoluzionistica

movimenti fluidi, torsioni profonde e respiro consapevole per stimolare il sistema linfatico e favor

Yoga dinamico e fluido che sincronizza respiro e movimento in sequenze energiche e rafforzanti.

Sciogli le tensioni e favorisci il riposo Esercizi di distensione corporea, tecniche di respirazione

Pratica di meditazione e rilassamento profondo

Una pratica dinamica che unisce struttura e libertà. Forza, stabilità e consapevolezza.

Un'opportunità per entrare in contatto con il tuo bambino e per prepararti ad accoglierlo nel mondo

Storie, giochi e relax in un ambiente sicuro dove ogni bambino è accolto e rispettato.

Pratica di yoga dinamica che combina movimenti fluidi accompagnati dal respiro.

Pratica di yoga lenta e rigenerante incentrata sul rilascio delle tensioni fisiche e mentali.

Approccio terapeutico che utilizza il processo creativo per guarigione e crescita personale

Un percorso basato sull’alimentazione di segnale secondo il protocollo GIFT del dott. Luca Speciani.