La nostra offerta

Uno stile di yoga dinamico che si pratica connettendo una posizione all'altra in modo armonioso.

Rilascio profondo delle tensioni mantenendo le posizioni per diversi minuti.

Mezz'ora di meditazione in un gruppo per esplorare il contatto con sè stessi.

Corsa guidata di 45 min con esercizi tecnici e posturali + pratica di yoga specifica per atleti.

Pratica di yoga tradizionale che aiuta a raggiungere un equilibrio psicofisico in sequenza semifissa

Una mezz'ora dedicata al silenzio e alla connessione con se stessi.

Stile dinamico che lavora sulla forza e tonicità.

Pratica di yoga tradizionale che aiuta a raggiungere un equilibrio psicofisico.

Meditazione guidata con riferimento all’astrologia evoluzionistica

Storie, giochi e relax in un ambiente sicuro dove ogni bambino è accolto e rispettato.

Un appuntamento tra te, il tuo bambino e i vostri corpi. Parola chiave: (ri)connettersi.

Un momento dolce per riconnettersi: mindful face yoga, meditazione e respiro con il tuo bambino.

Pratica di yoga incentrata sul rafforzamento e la tonificazione di tutto il corpo.

Mindfulness significa essere consapevoli e pienamente presenti nel qui e ora.