Yoga con bebè

Descrizione del servizio

COS'È YOGA CON BEBÈ Un appuntamento intimo e prezioso tra te, il tuo bambino e i vostri corpi. La parola chiave è (ri)connettersi: ritrovare l'armonia con se stesse dopo il parto e creare un legame ancora più profondo con il proprio piccolo attraverso il movimento consapevole. Questo corso è pensato per mamme e bebè da 40 giorni post-parto fino all'ottavo mese, un periodo magico dove il corpo della mamma si sta riprendendo e il bambino inizia a esplorare il mondo che lo circonda. COSA VIVREMO INSIEME riconnessione con il proprio corpo dopo la trasformazione del parto rafforzamento del legame madre-bambino attraverso il contatto e la presenza dolci movimenti per riattivare e tonificare la muscolatura post-parto respirazione consapevole per rilassamento e gestione dello stress momenti di condivisione con altre mamme in un ambiente accogliente stimolazione sensoriale per il bebè attraverso movimento e massaggio I BENEFICI PER LA MAMMA: Recupero fisico graduale, riduzione di tensioni e stress, miglioramento dell'umore, rafforzamento del pavimento pelvico, maggiore energia e vitalità PER IL BEBÈ: Sviluppo sensoriale e motorio, rilassamento attraverso il contatto, stimolazione del sistema nervoso, miglioramento del sonno PER IL LEGAME: Comunicazione non verbale, intimità e connessione, condivisione di momenti speciali, creazione di ricordi preziosi L'AMBIENTE PERFETTO Le lezioni si svolgono in un ambiente caldo e accogliente, dove ogni mamma può sentirsi libera di seguire i ritmi del proprio bambino. Non ci sono performance da raggiungere, solo un tempo dedicato al benessere reciproco. A CHI SI RIVOLGE Ideale per: Mamme da 40 giorni post-parto fino all'ottavo mese circa del bebè Chi desidera riprendere l'attività fisica in modo dolce e graduale Mamme che vogliono condividere un'esperienza speciale con il proprio bambino Chi cerca un momento di pausa e rilassamento nella routine quotidiana Mamme che desiderano conoscere altre mamme in un ambiente sereno QUANDO INIZIARE Il momento perfetto è quando ti senti pronta: dal quarantesimo giorno dopo il parto, quando il corpo inizia il suo naturale processo di recupero, fino agli otto mesi circa del tuo bambino (da quando iniziano a gattonare potrebbe essere difficile rimanere sul tappetino e praticare serenamente Yoga! Magari sarà il momento giusto per iniziare a prendersi un'oretta per sé e venire a praticare da sola :) ) Un'esperienza unica di connessione, benessere e crescita condivisa. Vi aspettiamo!