top of page
Yoga nidra - riposare in profondità
Yoga nidra - riposare in profondità

ven 09 gen

|

Via Cuneo, 29

Yoga nidra - riposare in profondità

Una pausa profonda per il corpo e per la mente. Yoga Nidra è un invito a lasciarsi sostenere, rallentare e rigenerarsi, entrando nel weekend con una qualità di riposo nuova e consapevole.

La registrazione è stata chiusa
Scopri gli altri eventi

Orario & Sede

09 gen 2026, 20:00 – 21:00

Via Cuneo, 29, Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia

Info e programma

Yoga Nidra è una pratica di meditazione guidata che accompagna il corpo in uno stato di profondo rilassamento, mentre la mente rimane vigile e presente.

È conosciuta come “il sonno yogico”: uno spazio sospeso tra veglia e sonno in cui il sistema nervoso trova ristoro e l’energia si riequilibra.


Durante la pratica il corpo si abbandona completamente a terra, senza sforzo e senza movimento. La guida verbale conduce attraverso diverse fasi di rilassamento, portando calma, chiarezza e una sensazione di nutrimento profondo.


I benefici dello Yoga Nidra includono:

– riduzione dello stress e delle tensioni accumulate

– miglioramento della qualità del riposo e del sonno

– rilassamento del sistema nervoso

– maggiore lucidità mentale e stabilità emotiva

– una sensazione di rigenerazione che si estende nel tempo


Questa pratica è ideale per concludere la settimana, lasciare andare ciò che è superfluo e aprire il weekend con uno stato di quiete e presenza.


🌿 Adatta a tuttə, non richiede esperienza

💫 Offerta libera

Condividi questo evento

I prossimi eventi

  • Laboratorio di scrittura trasformativo-emozionale con Stefania Marchisone
    Laboratorio di scrittura trasformativo-emozionale con Stefania Marchisone
    Date multiple
    13 giu 2026, 10:00 – 12:00
    Rituale Yoga (sede di Via Cuneo), Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
    13 giu 2026, 10:00 – 12:00
    Rituale Yoga (sede di Via Cuneo), Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
    Laboratori unici di scrittura trasformativo-emozionale per scoprire la tua unicità e liberare il potenziale attraverso la forza terapeutica delle parole.
  • Estate ragazzi Yoga 2026
    Estate ragazzi Yoga 2026
    15 giu 2026, 08:30 – 26 giu 2026, 16:30
    Via Tapparelli D'Azeglio, 26, Via Tapparelli D'Azeglio, 26, 12038 Savigliano CN, Italia
    15 giu 2026, 08:30 – 26 giu 2026, 16:30
    Via Tapparelli D'Azeglio, 26, Via Tapparelli D'Azeglio, 26, 12038 Savigliano CN, Italia
    Un’estate ragazzi dedicata allo yoga, ma non solo! Connessione con la natura, avventura, creatività, esplorazione delle emozioni, classi in inglese, aiuto compiti e altro ancora saranno gli ingredienti di questa magica esperienza.
  • Trance Dance - La danza della vita
    Trance Dance - La danza della vita
    Date multiple
    19 giu 2026, 20:00 – 20 giu 2026, 23:00
    Rituale Yoga, Savigliano, Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
    19 giu 2026, 20:00 – 20 giu 2026, 23:00
    Rituale Yoga, Savigliano, Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
    Una danza rituale, praticata da bendati che permette di risvegliare vitalità e passione. Compieremo un viaggio attraverso differenti culture e suoni provenienti da tutto il pianeta.
  • Retreat Yoga & Esplorazione a Bali
    Retreat Yoga & Esplorazione a Bali
    19 ago 2026, 08:00 – 29 ago 2026, 12:00
    Bali, Bali, Indonesia
    19 ago 2026, 08:00 – 29 ago 2026, 12:00
    Bali, Bali, Indonesia
    🌴 Retreat Yoga & Esplorazione a Bali Un viaggio tra natura, cultura e connessione profonda.
  • Dhavana Yoga Camp
    Dhavana Yoga Camp
    19 set 2026, 08:00 – 20 set 2026, 17:00
    Albergo Ristorante Le Marmotte, Borgo Frere, 53, 12021 Acceglio CN, Italia
    19 set 2026, 08:00 – 20 set 2026, 17:00
    Albergo Ristorante Le Marmotte, Borgo Frere, 53, 12021 Acceglio CN, Italia
    Un ritiro di due giorni in cui sono previsti trekking, pratiche di yoga e meditazioni in un ambiente rilassante e rigenerante. Ad ospitarci nella meravigliosa Valle Maira: Annalisa e Alessandro, dell’albergo Le Marmotte, sito a Frere, a pochi passi da Acceglio.
  • Retreat on the Road in Tunisia
    Retreat on the Road in Tunisia
    28 dic 2026, 09:00 – 05 gen 2027, 13:00
    Tunisia, Tunisia
    28 dic 2026, 09:00 – 05 gen 2027, 13:00
    Tunisia, Tunisia
    Tunisia, da nord a sud: strade panoramiche, oasi, città e deserto. Un viaggio autentico, fuori dai percorsi battuti. Con Rituale Yoga: pratiche nella natura, tra respiro, silenzio e connessione.
bottom of page