sab 28 mar
|Via Tapparelli D'Azeglio
Dal senso di colpa alla consapevolezza
Un incontro formativo e esperienziale dedicato alle donne per comprendere il proprio rapporto con il cibo, distinguere fame biologica e fame emotiva, ridurre il senso di colpa e ritrovare equilibrio.
Orario & Sede
28 mar 2026, 10:00 – 12:30
Via Tapparelli D'Azeglio, Via Tapparelli D'Azeglio, 12038 Savigliano CN, Italia
Info e programma
Una pausa rigenerante, una pratica dolce e delicata.
Lo sapevi che il contatto con la natura favorisce calma e stabilità? La natura permette al nostro sistema fisico, mentale, emotivo e energetico di regolarsi in modo graduale e profondo, ecco perché per celebrare l’inizio della stagione primaverile ci portiamo in questo laboratorio dell’essere, unendo meditazione, consapevolezza e natura.
Con una pratica in studio e una immerse nel verde, ci porteremo a lavorare sul radicamento e sulla chiarezza interiore.
Una pratica per te, per il tuo benessere e per la tua pace interiore.
In questo incontro parleremo di:
fame biologica e fame emotiva
stress e ricerca di cibi comfort
il ciclo controllo - crisi - colpa
stabilizzazione metabolica e benessere
strumenti concreti per ritrovare l’equilibrio e materiale di supporto
Alla fine del corso verrà rilasciata una dispensa informativa e riepilogativa.
Costo: € 20
La prenotazione è obbligatoria, l’annullamento è richiesto entro le 24 ore precedenti.
