IL RITIRO

Il periodo delle feste è alle porte, un periodo particolare e unico per ogni persona. Quello che vi offriamo è un ritiro per prepararci al meglio a questo periodo intenso, ricercando la nostra autenticità e ascoltando il nostro io interiore. Un giorno di calma e silenzio in cui andremo ad osservare e sperimentare. Faremo un viaggio tra natura, meditazioni e pratiche tranquille per portare equilibrio nella mente, nel corpo e nell’anima. Pratiche di yoga e meditazione, camminate nel verde e una celebrazione finale in compagnia del fuoco di un falò per salutarci e salutare quest’anno lasciando andare ciò di cui non abbiamo bisogno e creando spazio per il nuovo.

PROGRAMMA

8:00-9:00 - Ritrovo  

Ritrovo presso il nostro studio di Via Cuneo, accoglienza dei partecipanti con tisane locali

9:00-10:00 - Yoga del risveglio

Pratica dinamica di Vinyasa Yoga, accessibile a tutti, per risvegliare il corpo in modo dolce e rigenerante, guidata da Silvia.

⁠10:00-11:30 - Face yoga e journaling

Sessione di Face Yoga per prendersi cura del proprio volto, meditazione e journaling per dare voce ai propri pensieri e scegliere la propria intenzione, guidate da Chiara.

11:30 - 13:00 - Pausa pranzo

Per il pranzo ognuno potrà organizzarsi come preferisce: pranzo al sacco o cibo d'asporto, che, tempo permettendo, mangeremo all'aperto prima della nostra camminata.

⁠13:00 - 14:30 - Trail del silenzio*

Percorso contemplativo che combina camminata in natura con la meditazione e il silenzio interiore, guidato da Susy, Un'esperienza per ascoltare il ritmo del proprio respiro e dei propri passi.

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15:00 - 16:00 Yin Yoga

Pratica statica e profonda per concludere la giornata elaborando le emozioni e connettendosi con sé stessi per scegliere cosa lasciare andare, guidata da Alessia.

⁠16:00 - 16:30 - Condivisione finale

Momento di raccolta finale, per condividere e salutarci celebrando la giornata passata insieme

*In caso di maltempo verrà proposta un'attività alternativa

TARIFFE

50 €

45 € → per gli abbonati “open”

⏰ Chiusura iscrizioni: lunedì 24 novembre 2025

La giornata include

✓ Tisane di benvenuto e di accompagnamento alla giornata

✓ Due sessioni di yoga guidate da Alessia e Silvia

✓ Sessione di Face Yoga e Meditazione con Chiara Fodone

✓ Trail del silenzio nella natura con Susanna Flego

✓ Quaderno per gli appunti e penna

✓ Parcheggio gratuito presso la location

✓ Materiali per la pratica a disposizione di tutti

Non sono inclusi

• Pranzo

• Trasporto da e per lo studio.

ISCRIZIONE

Per confermare la tua partecipazione è necessario versare un acconto di 40€ direttamente presso lo studio Rituale Yoga, oppure tramite Satispay o bonifico bancario.

Il saldo della restante somma dovrà essere completato con le stesse modalità il giorno del ritiro.

I posti sono limitati

La capienza del locale ci permette di ospitare un massimo di 10 partecipanti. Non aspettare troppo ad iscriverti!

Per iscriverti o per qualsiasi informazione, contattaci:

📧 Email: rituale.yoga@gmail.com

📱 Silvia: +39 351 522 0552

📱 Alessia: +39 327 895 8912

📱 Chiara: +39 353 471 8744

📱 Susy: +39 339 178 1155

CHI SIAMO

Alessia e Silvia | Insegnanti di Yoga

Fondatrici del centro Rituale Yoga a Savigliano, insegnano dal 2019 creando uno spazio dove corpo e mente si incontrano attraverso il respiro e la consapevolezza. Specializzate in Yin Yoga, Vinyasa, Hatha e Yoga perinatale, sono anime viaggiatrici in continua formazione, dedicate a diffondere la pratica dello yoga con autenticità e passione.

Chiara Fodone | Consulente Olistica e Insegnante di Face Yoga

Facilitatrice mindfulness, accompagna persone e organizzazioni nel ritrovare equilibrio ed energia attraverso un approccio olistico integrato. Il suo lavoro si fonda sull'ascolto profondo e sulla promozione di uno stile di vita consapevole, dove ogni scelta riflette i propri valori più autentici.

Susanna Flego | Istruttrice Certificata di Running e Walking

Con Diploma e Certificazione Europea, Master in Allenamento Femminile e specializzazione in "correre a tutte le età", Susy porta la sua passione per la corsa con particolare attenzione alle donne e a chi desidera iniziare. Il suo approccio trasforma sogni ed esigenze in percorsi concreti e sostenibili, valorizzando il presente senza porre limiti al futuro.