dom 23 nov
|Via Cuneo, 29
Un viaggio dentro la colonna e le anche, tra stabilità e libertà. (seconda data)
Scopri quanto è unico il tuo corpo — e quanto può essere dolce accoglierlo così com’è. Ogni corpo racconta una storia diversa. C’è chi si apre con facilità, chi incontra resistenze, chi trova forza nella stabilità e chi nella morbidezza. Uno spazio per osservare, sentire e accogliere.
Orario & Sede
23 nov 2025, 10:00 – 15:30
Via Cuneo, 29, Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
Info e programma
Ogni corpo si muove e si apre in modo unico.
In questo incontro esploreremo colonna vertebrale e anche come centri di equilibrio, radicamento e libertà, attraverso momenti di conoscenza, ascolto ed esperienza diretta.
Un viaggio tra teoria, scoperta e pratica per riscoprire il corpo come casa e la pratica come spazio di autenticità.
Programma della giornata
10:00 – 11:00 | Teoria e anatomia viva
Introduzione alla colonna vertebrale e alle anche: comprendere la loro funzione, il legame con il respiro e le diverse possibilità anatomiche di ogni corpo.
11:00 – 12:00 | Esperienza sulla colonna vertebrale
Osservazione e sperimentazione per scoprire la varietà dei movimenti, le diverse curve spinali e il modo in cui ognuno trova il proprio allineamento.
12:00 – 13:30 | Pausa pranzo rilassata
13:30 – 14:30 | Esperienza sulle anche
Attività di gruppo e confronto per comprendere la diversità delle strutture e la relazione tra bacino, radici e libertà di movimento.
14:30 – 15:30 | Pratica di Yoga Yin & Yang
Una lezione completa per integrare la giornata: prima Yin, per sciogliere e ascoltare, poi Yang, per ritrovare forza, stabilità e fluidità.
📅 Domenica 16 novembre
🕙 10:00 – 15:30 (con pausa pranzo di 1h30)
🏡 Sede Rituale Yoga, via Cuneo 29
💫 Posti limitati – 12 disponibili
💰 Contributo: 50 €
