gio 10 apr
|Rituale Yoga
Nutrirsi di emozioni sane – Dal cibo al benessere interiore
Il cibo è spesso il nostro primo conforto nelle giornate difficili, ma cosa succede quando mangiamo per riempire un vuoto emotivo? In questo incontro approfondiremo il legame tra emozioni e alimentazione, imparando a riconoscere i segnali del corpo e a spezzare gli automatismi.
Orario & Sede
10 apr 2025, 20:30 – 22:00
Rituale Yoga, Via Cuneo, 29, 12038 Savigliano CN, Italia
Info e programma
✨ Nutrirsi di emozioni sane – Dal cibo al benessere interiore ✨
Il cibo è spesso il nostro primo conforto nelle giornate difficili, ma cosa succede quando mangiamo per riempire un vuoto emotivo? In questo incontro approfondiremo il legame tra emozioni e alimentazione, imparando a riconoscere i segnali del corpo e a spezzare gli automatismi che ci portano a cercare nel cibo ciò di cui, in realtà, abbiamo bisogno altrove.
Attraverso esercizi pratici e strategie concrete, scoprirai come:
✔️ Identificare le emozioni che influenzano il tuo rapporto con il cibo
✔️ Creare nuove abitudini per gestire lo stress senza ricorrere al cibo
✔️ Ritrovare il piacere di mangiare con serenità, anche fuori casa e in famiglia
✔️ Ascoltare il tuo corpo e nutrirti in modo più appagante e consapevole
Un incontro per trasformare il cibo da rifugio a alleato, imparando a nutrire non solo il corpo, ma anche il benessere interioreer trasformare il cibo in un momento di presenza e benessere. Sei pronta a riscoprire il piacere di nutrirti con consapevolezza?
📅 Data: Giovedì 10 aprile 2025
📍 Location: Rituale Yoga, Via Cuneo 29, Savigliano (CN)
💰 Prezzo: 10€
✨ Host: Barbara Canelli, Food tutor di alimentazione di segnale, specializzata in alimentazione consapevole, percorsi individuali e di supporto
Come iscriversi
Ci si può registrare direttamente all'evento da questa pagina per procedere all'iscrizione. Il pagamento può essere effettuato tramite Satispay o direttamente in loco il giorno dell'appuntamento.
FAQ
Vorrei partecipare online, è possibile?
Sì, riceverai un link unico a cui potrai collegarti all'inizio dell'incontro e avrai la possibilità di partecipare in diretta usando la casella della chat per eventuali domande.
Per qualsiasi domanda, contatta il nostro studio!
