MINDUFLNESS

Scopri la mindfulness per coltivare calma e presenza nella vita quotidiana. Un percorso verso la consapevolezza del momento presente.

Calendario completo

Settembre - Mindfulness Scopri la mindfulness per coltivare calma e presenza nella vita quotidiana. Un percorso verso la consapevolezza del momento presente.

Ottobre - Envision It L'immaginazione come strumento creativo per trasformare i tuoi sogni in realtà. Impara a visualizzare e manifestare i tuoi obiettivi.

Novembre - Sonno e Benessere Approccio naturopatico per migliorare la qualità del riposo. Il sonno come specchio del tuo benessere quotidiano.

Dicembre - Gestione Stress Tecniche pratiche per gestire lo stress nella vita di tutti i giorni e ritrovare equilibrio e serenità interiore.

Gennaio - Detox Olistico Purifica corpo e mente con un approccio olistico al benessere. Consapevolezza e armonia per iniziare l'anno al meglio.

Febbraio - Amore Consapevole Incontro di coppia dedicato a presenza e consapevolezza nella relazione. Coltivare l'amore attraverso l'ascolto profondo.

Marzo - Ciclicità Femminile Esplora i ritmi naturali del corpo femminile per vivere in armonia con i tuoi cicli e la tua energia vitale.

Aprile - Gestione Tempo Goal setting e tecniche di riprogrammazione per una gestione consapevole del tempo. Raggiungi i tuoi obiettivi con chiarezza.

Maggio - Silenzio e Respiro La potenza trasformativa del silenzio e del respiro consapevole. Pratiche meditative per la pace interiore.

Giugno - Estate in Equilibrio Saggezza orientale per vivere l'estate con vitalità. Pratiche e consigli per mantenere l'equilibrio nella bella stagione.

Iscrizione e prezzi

è possibile partecipare ai singoli incontri o al programma completo.

Il costo per ogni incontro è di 20€, pagabili tramite Satispay o direttamente in loco il giorno dell'incontro.

L'iscrizione può essere effettuata direttamente da questa pagina oppure contattando Chiara al numero: +39 353 471 8744.

Chi condurrà l'incontro?

Chiara Fodone, consulente olistica, insegnante di face yoga e facilitatrice mindfulness.

Sostiene le persone e le realtà professionali nel ritrovare equilibrio, energia e presenza attraverso un approccio integrato che unisce diverse discipline olistiche. Promuove uno stile di vita consapevole e sostenibile, che parte dall’ascolto profondo e si traduce in benessere quotidiano, presenza e scelte in armonia con i propri valori. 

FAQ

Non riesco a partecipare in presenza, posso seguire l'incontro in diretta o ricevere la video-registrazione?

Certamente, tutti gli incontri possono essere trasmessi in diretta o essere registrati tramite la piattaforma Zoom.

Vorrei partecipare sempre online, è possibile?

Sì, riceverai un link unico a cui potrai collegarti all'inizio di ogni incontro e avrai la possibilità di partecipare in diretta usando la casella della chat per eventuali domande.

Per qualsiasi domanda, ti invitiamo a contattare Chiara (+39 353 471 8744). :)