Dal fare all'essere - La gestione dello stress e l'equilibrio vita privata e lavoro

Non esiste un fare consapevole senza un essere consapevole. E non esiste un essere consapevole senza un fare consapevole. Ogni modalità - sia essa dell’essere o del fare - è ugualmente importante. È essenziale all’equilibrio della persona. 

In questo incontro andremo a riequilibrare l’energia del fare e quella dell’essere grazie all’utilizzo di:

- respirazione e movimento corporeo consapevole 

- tecniche di rilassamento

- visualizzazione 

- journaling

- meditazione

Lo scopo di questo incontro è di riarmonizzare queste due modalità affinché la persona possa portarsi nella quotidianità con maggior centratura e nell’equilibrio delle parti che la compongono, nella sua interezza. 

L’incontro si struttura su due fasi, la prima è dedicata ai principi Mindfulness dell’accettazione e del lasciare andare, così da poter pulire energeticamente il terreno e fare spazio al proprio essere nella sua completezza. 

La seconda si struttura sulla fiducia e sulla consapevolezza, andremo a riattivare l’energia vitale dell’essere connettendoci ai desideri, ai valori e alle priorità della persona, così da poter piantare i semi di ciò che si vuol far fiorire nel 2025, ormai alle porte. 

Durante l’incontro verranno indicati gli oli essenziali, i fiori di Bach e i fiori australiani utili per questo tema.

L'incontro fa parte di una serie di appuntamenti organizzati e gestiti da Barbara Canelli e Chiara Fodone per il loro progetto Alimentazione e Mindfulness, di cui riportiamo il programma completo e le date:

Prezzi

Primo incontro (16/10/24): gratuito

Incontro singolo: 10€

Pacchetto di 7 incontri: 56€

Come iscriversi

Ci si può registrare direttamente all'evento da questa pagina per procedere all'iscrizione. Il pagamento può essere effettuato tramite Satispay o direttamente in loco il giorno dell'appuntamento. Per coloro che desiderano iscriversi all'intero programma acquistando il pacchetto, il metodo di pagamento è lo stesso di quello appena citato.

FAQ

Mi sono pers* i primi incontri, posso comunque acquistare il pacchetto degli appuntamenti rimasti con un po' di sconto?

Sì, se ti aggiungi dal terzo incontro in poi, puoi sempre acquistare quelli restati in pacchetto, pagando 8€ per incontro,

Esempio: per 6 incontri rimasti, 48€.

Non riesco a partecipare ad un incontro, posso seguirlo in diretta o ricevere la video-registrazione?

Certamente, tutti gli incontri vengono trasmessi in diretta e registrati tramite la piattaforma Zoom.

Vorrei partecipare sempre online, è possibile?

Sì, riceverai un link unico a cui potrai collegarti all'inizio di ogni incontro e avrai la possibilità di partecipare in diretta usando la casella della chat per eventuali domande.

Per qualsiasi domanda, contatta il nostro studio!