IL RITIRO

Il periodo delle feste è alle porte, un periodo particolare e unico per ogni persona. Quello che vi offriamo è un ritiro nelle nostre valli per prepararci al meglio a questo periodo intenso, ricercando la nostra autenticità e ascoltando il nostro io interiore. Due giorni di calma e silenzio in cui andremo ad osservare e sperimentare non l’importanza del silenzio inteso come "non parlare" ma l’importanza e l’impatto delle nostre parole, in contrasto con il silenzio. Faremo un viaggio tra natura, meditazioni e pratiche tranquille per portare equilibrio nella mente, nel corpo e nell’anima. Sei pratiche di yoga e meditazione, camminate nel verde e una celebrazione finale in compagnia del fuoco di un falò per salutarci e salutare quest’anno lasciando andare ciò di cui non abbiamo bisogno e creando spazio per il nuovo.

PROGRAMMA

SABATO

9:00

Accoglienza con tisane locali e presentazione del Ritiro

10:00

Pratica di Hatha Yoga

12:30

Pranzo leggero

14:00

Meditazione camminata

17:00

Pratica di Yin Yoga

19:30

Cena leggera e condivisione

DOMENICA

6:30

Yoga Nidra

7:15

Colazione

A scelta: Trail del silenzio con Susanna* (ore 9:00) o Yoga del mattino (ore 10:00)

11:30

Brunch vegetariano

15:00

Falò + Meditazione Trataka

 17:00

Condivisione e saluti

*In caso di maltempo verrà proposta un'attività alternativa

IL SERPUL

A ospitarci per le nostre pratiche e a occuparsi dei nostri pasti ci penseranno Cristina e Claudio, i gestori dell'osteria Il Serpul. Le loro proposte vegetariane e leggere ci permetteranno di ricaricarci e di nutrire il nostro corpo in maniera rispettosa. Circondati dal legno del locale e riscaldati dalla stufa, praticheremo yoga in un ambiente caldo e accogliente.

SISTEMAZIONE

Accanto all'osteria dove avranno luogo le nostre pratiche e dove mangeremo, Simone, proprietario del Borgo Maira Village, mette a disposizione le sue baite rustiche ed accoglienti per la notte.

Nella nostra proposta includiamo un letto singolo in baita condivisa con altri partecipanti, ma se desiderate venire in valle accompagnati da qualcuno che non è interessato alla pratica, c'è la possibilità di prenotare una baita privata per coppie o famiglie con una maggiorazione.

Per chi fosse munito di van o camper,  disponibile la sosta gratuita nel parcheggio della trattoria. In tal caso, il prezzo della nostra offerta viene ridotto e riadattato.

TARIFFE

PACCHETTO CON PERNOTTAMENTO

260€

Cosa è incluso

Pernottamento in baita condivisa

Pasti del Serpul (tisane, 1 pranzo, 1 cena, 1 colazione, 1 brunch)

6 pratiche di yoga e meditazione

Quaderno degli appunti e penna

Parcheggio gratuito

Cosa non è incluso

Trail del silenzio con Susanna Flego, istruttrice di running (maggiorazione di 15€ cad.)

Pasti e bevande extra

Biancheria per la notte (disponibile con maggiorazione)

Trasporto

PACCHETTO SENZA PERNOTTAMENTO

200€

Cosa è incluso

Parcheggio per van e camper gratuito adiacente al locale Il Serpul

Pasti del Serpul (tisane, 1 pranzo, 1 cena, 1 colazione, 1 brunch)

6 pratiche di yoga e meditazione

Quaderno degli appunti e penna

Cosa non è incluso

Trail del silenzio con Susanna Flego, istruttrice di running (maggiorazione di 15€ cad.)

Pasti e bevande extra

Biancheria per la notte (disponibile con maggiorazione)

Trasporto

ISCRIZIONE

L'iscrizione si effettua con il pagamento dell’acconto (40€) da inviare tramite Satispay o bonifico bancario.

La restante somma potrà essere pagata in loco il primo giorno del ritiro.

Contattaci al 3515220552 per procedere all’iscrizione e per eventuali domande.

Contattaci per saperne di più,

🙏

rituale.yoga@gmail.com

+39 3515220552 (Silvia)

+39 3278958912 (Alessia)